ik zoek hulp

Hulp vinden die bij jou past

hulp zoeken 

Hulp zoeken na seksueel misbruik of aanranding

Seksueel misbruik of aanranding is een ingrijpende ervaring die veel emoties en vragen met zich mee kan brengen. Iedereen reageert anders. Misschien voel je boosheid, verdriet, schaamte of verwarring. Misschien wil je er direct over praten, of juist nog helemaal niet. Alles wat je voelt is begrijpelijk.

Wat je hebt meegemaakt, is nooit jouw schuld. Het is dapper om te erkennen dat je hulp nodig hebt – of dat nu vandaag is, of pas later. Je hoeft er niet alleen mee te blijven rondlopen.

Er zijn verschillende manieren om steun te zoeken. Je kunt praten met iemand die je vertrouwt, zoals een vriend, familielid of je huisarts. Ook bestaan er organisaties met professionele hulpverleners die naar je luisteren, je serieus nemen en samen met jou kijken wat je nodig hebt.

Herstellen kost tijd, en er is geen “juiste” manier om dat te doen. Het belangrijkste is dat jij je stap voor stap weer veilig mag voelen – zowel buiten als binnen in jezelf. Je bent het waard om gezien, gehoord en gesteund te worden.

Wil je meer informatie of hulp? Kijk dan gerust verder op deze website. We zijn er voor je. Je staat er niet alleen voor.

mogelijkheden 

Iedere situatie is uniek. Daarom bieden we verschillende manieren om jou te ondersteunen — op een veilige en toegankelijke manier, en altijd op jouw tempo:

  • Anoniem je ervaring delen, inclusief de locatie waar het is gebeurd

  • Onveilige plekken zichtbaar maken, zodat anderen gewaarschuwd kunnen worden

  • Doorverwijzing naar passende hulp, zoals psychologen, ervaringsdeskundigen of steunorganisaties

  • Toegang tot praktische ondersteuning, via donatiebureaus of andere instanties

  • Persoonlijk contact met een deskundige, als je liever je verhaal wilt delen zonder dat er gelijk actie word ondernomen.

Kom je er niet uit? Geen probleem — je kunt altijd contact met mij opnemen. Dan kijken we samen welke hulp het beste past bij jouw situatie en behoeften.